Wekelijks wordt er een yogales voor zowel mannen als vrouwen gegeven door docente Nellie Roes.
Wat is Hatha-yoga en wat doet het?
Door het aannemen van yogahoudingen (asana’s), diverse ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken, gaan opgebouwde geestelijke en lichamelijke spanningen afnemen, wordt de concentratie verbeterd en blijven spieren soepel!
Maar yoga moet je ervaren en graag bieden wij u de mogelijkheid 1 of 2 proeflessen vrijblijvend te komen volgen.
De lestijd is: maandagochtend 09.30 - 10.30 uur.
De lessen worden gegeven in de dojo van sporthal 't Raland in de Brede school Zuid.
Deelnemersbijdrage: € 40.00 per kwartaal.
Coördinator voor deze activiteit:
Lenie Hoksbergen, tel. 06-41455631, email: lenie.hoksbergen@kpnmail.nl
