A A A

Yoga

Wekelijks worden een drietal Hatha-yogalessen voor  zowel mannen als vrouwen gegeven door docente Mieke Boschma.



Wat is Hatha-yoga en wat doet het?
Door het aannemen van yogahoudingen (asana’s), diverse ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken, gaan opgebouwde geestelijke en lichamelijke spanningen afnemen, wordt de concentratie verbeterd en blijven spieren soepel!

 

Maar yoga moet je ervaren en graag bieden wij u de mogelijkheid 1 of 2 proeflessen vrijblijvend te komen volgen.
De lestijden zijn: maandagochtend  09.00 - 10.00 en van 10.00 - 11.00 uur.

De  lessen worden gegeven in de dojo van sporthal 't Raland in de Brede school Zuid.


Deelnemersbijdrage: € 150.00 per jaar. 
Coördinator voor deze activiteit:
Mies van de Kerkhof, tel. 0316-223375, email: m.vandekerkhof@seniorenkontakt.nl